Eid-Al-Adha Mubarak - May28,'26

 EID-AL-ADHA MUBARAK - 27th May, 2026

This Eid, I feel sad and it's just a formality to wish others. However, the way US-Israel again renewed attacks on Iran just a day before Eid-al-Adha and then Israel bombed both Gaza and Lebanon, the overall situation is very gloomy for the Muslim world. The majority of human beings on this planet hate the actions of Israel and the United states which are against other countries. Even most of the common Americans are not on the side of US government but they can do little except protesting. Pakistani government also needs to choose sides wisely instead of beckoning to the call of world powers for the Only True Superpower is Almighty Allah, the Omnipotent and the Creator of the Whole Universe!

ALLAHu Akbar (Allah is the Greatest) . . .  !!!

Publishing Facebook Content - May20,'26

 

PUBLISHING FACEBOOK CONTENT

I wish to draw attention towards a sensitive matter. Some of my posts are just copied content from some Facebook pages though with due acknowledgement in the form of Page Link also given at the end of post. This blog 'Together We Rise!' is a Non-profit platform for just creating awareness about some issues. Hence, sometimes when I see some good post on Facebook, I share it also on my blog. The motive is never to discredit anyone or to earn any undue reward for work which I have not done myself. It is basically to motivate the readers or visitors of my blog into positive action. However, I never copy any content from any other blog or news site like that. 

I hope this addresses any question of ethics relating to some posts on my blog.

- S Roman Ahsan.

Water Bowls for sparrows - May20,'26

 WATER BOWLS FOR SPARROWS

Cardio & Strength Training - May'26

 

CARDIO AND STRENGTH TRAINING:

Scientific evidence consistently shows that both cardiovascular exercise and strength training contribute significantly to lifespan (how long you live) and healthspan (how well you live). Cardiorespiratory fitness is one of the strongest predictors of longevity, with studies cited by organizations like the National Institutes of Health indicating that regular aerobic activity can extend life expectancy by roughly 0.4 to 6.9 years while also improving heart efficiency and slowing biological aging.

At the same time, strength training—highlighted by sources such as Harvard Health—enhances muscle mass, bone density, and metabolic health, reducing risks of frailty, falls, type 2 diabetes, and cardiovascular disease, and is associated with a 10% to 17% lower risk of mortality even with modest weekly commitment.

Importantly, combining both forms of exercise yields the greatest benefit: research shows that individuals who engage in both cardio and resistance training experience up to a 41%–47% reduction in early death risk, demonstrating that while cardio strengthens the heart and extends years, strength training preserves function and independence—together optimizing both the quantity and quality of life.

FROM FACEBOOK PAGE: https://www.facebook.com/healthy.harbor1

Zahir per na jao - May02,'26

 

کسی کا ظاہر نہ دیکھو، انجام دیکھو "

ایک دن حضرت ابو ہریرہ رضی اللہ عنہ مسجد کے قریب کچھ صحابہ کے ساتھ بیٹھے تھے کہ نبی کریم ﷺ وہاں سے گزرے۔ آپ ﷺ نے ان پر ایک نظر ڈالی، اور آپ کے چہرے کے تاثرات لمحہ بھر کے لیے بدلے۔ پھر آپ ﷺ نے ایک عجیب وغریب بات کہی1

تم میں ایک ایسا شخص ہے جس کا دانت جہنم میں احد پہاڑ سے بھی بڑا ہوگا۔

یہ الفاظ سن کر صحابہ کرام سکتے میں آ گئے۔ نبی ﷺ تو جا چکے تھے، لیکن ان کا یہ فرمان ہر دل میں نقش ہو گیا۔ ہر شخص اپنے دل میں سوال کرنے لگا یہ بدبخت کون ہوگا؟

وقت گزرتا گیا، اور برسوں بعد وہ تمام صحابہ ایمان شہادت اور خیر کے ساتھ دنیا سے رخصت ہو گئے۔ صرف ابو ہریرہ رضی اللہ عنہ اور بنی حنیفہ کے رجال بن عنفوه باقی رہ گئے۔

رجال بن عنفوہ ایک عابد زاہد قاری اور فقیہ کے طور پر جانے جاتے تھے۔ وہ نبی کریم ﷺ کے قریب رہے، قرآن حفظ کیا دین سیکھا، اور عبادت میں سخت محنت کی۔ صحابہ انہیں عبادت و تقویٰ میں ممتاز سمجھتے تھے۔ حضرت عبدالله بن عمر رضی اللہ عنہ فرماتے ہیں

ہم رجال بن عنفوہ کو اپنے وفد کے سب سے بہترین" افراد میں شمار کرتے تھے، وہ حافظ قرآن قیام کرنے والا اور روزے رکھنے والا تھا۔

لیکن حضرت ابو ہریرہ رضی اللہ عنہ کے دل میں نبی کریم ﷺ کی وہ پیشین گوئی زندہ تھی۔ جب بھی وہ رجال بن عنفوہ کو دیکھتے، تو سوچنے لگتے ! اگر یہ جہنم میں جانے والا نہیں، تو پھر میں ہوں یہ خوف ان پر طاری رہتا کیونکہ وہ اور رجال ہی باقی رہ گئے تھے، اور رجال کی ظاہری حالت تو کسی ولی الله سے کم نہ تھی۔

بہتان، لالچ اور ایمان کا سودا "

پھر مسیلمہ کذاب نے یمامہ میں نبوت کا دعویٰ کیا، اور بہت سے لوگ اس کے جال میں پھنس گئے۔ حضرت ابو بکر صدیق رضی اللہ عنہ نے رجال بن عنفوہ کو وہاں بھیجا تاکہ وہ لوگوں کو حق پر ثابت قدم رکھیں۔

لیکن جب مسیلمہ کذاب نے رجال بن عنفوہ کو دیکھا تو چالاکی دولت اور اقتدار کے ذریعے اس کے دل میں لالچ پیدا کرنے کی کوشش کی۔ پہلے سونے اور چاندی کی رشوت دی مگر رجال نے انکار کر دیا۔ پھر کہا

اگر تم لوگوں سے کہہ دو کہ نبی کریم ﷺ نے مجھے" بھی نبوت میں شریک کیا تھا تو میں تمہیں آدھی بادشاہت دے دوں گا۔

یہ سن کر رجال بن عنفوہ کے قدم ڈگمگانے لگے۔ اس نے اپنے ایمان قرآن اور نبی کریم ﷺ کی محبت کو بیچ دیا اور لوگوں کے سامنے کھڑے ہو کر اعلان کیا میں نے نبی کریم ﷺ کو یہ فرماتے سنا کہ مسیلمہ بھی" ان کے ساتھ نبی ہے

یہ الفاظ قیامت سے کم نہ تھے۔ ایک ایسے شخص کا جھوٹا گواہ بن جانا، جو خود نبی کریم ﷺ کے قریب رہا ہو، عبادت گزار ہو، زاہد ہو، قرآن کا حافظ ہو یہ امت کے لیے بہت بڑی آزمائش بن گئی۔

یہ جھوٹ ایسا پھیلا کہ آدھے دن میں ہزاروں لوگ مسیلمہ کے پیروکار بن گئے اور یوں، رجال بن عنفوہ کی گمراہی، مسیلمہ کذاب سے بھی زیادہ خطرناک ثابت ہوئی۔

حق ہمیشہ غالب آتا ہے"

حضرت ابو بکر صدیق رضی اللہ عنہ نے خالد بن ولید رضی اللہ عنہ کی قیادت میں لشکر روانہ کیا۔ یمامہ میں شدید جنگ ہوئی اور مسیلمہ اپنے پیروکاروں سمیت ہلاک کر دیا گیا۔ رجال بن عنفوہ بھی شرک و کفر کی حالت میں مارا گیا۔

جب یہ خبر ابو ہریرہ رضی اللہ عنہ کو پہنچی تو وہ سجدے میں گر کر زار و قطار رونے لگے مگر یہ شکر اور خوشی کے آنسو تھے، کیونکہ نبی کریم ﷺ کی بات حرف بہ حرف پوری ہو چکی تھی۔ وہ جس عذاب سے ڈرتے رہے، اللہ نے انہیں اس سے محفوظ رکھا۔

: سبق جو ہمیشہ یاد رکھنا چاہیے

ظاہری عبادت پر نہ جاؤ، انجام پر نظر رکھو .

عبادت زہد اور علم پر کبھی غرور نہ کرو، بلکہ اللہ سے .

استقامت اور حسن خاتمہ مانگو۔

کسی گناہگار کو حقیر نہ سمجھو، ہوسکتا ہے اللہ اسے .

معاف کر دے اور تمہیں آزمائش میں ڈال دے۔

الله کی رحمت مانگو اور ہمیشہ حق پر ڈٹے رہو . کیونکہ ایمان کا اصل امتحان آخری سانس پر ہوتا ہے۔

"اللهم ارزقنا حسن الخاتمة"

ترجمہ

اے اللہ ہمیں اچھا انجام عطا فرما )

#1billionviews

#AMEEN_SUMMA_AMEEN

- COPIED FROM A RANDOM POST ON FACEBOOK

Jumm'ah Mubarak - May'26

 JUMM'AH MUBARAK

Sen. Mushtaq's Mission - May'26

 تحریر: جناب آصف محمود

ایسا نہیں ہے کہ سینیٹر مشتاق احمد خان صاحب نے کہیں سے ایک کشتی تلاش کی ہو اور اسے سمندر میں ڈال دیا ہو کہ میں غ زہ جا رہا ہوں . یہ یورپ کے بہت سارے ممالک کے ڈھیر سارے لوگوں کی مشترکہ کاوش ہے کہ ہم بنی نوع انسان کے گونگے پن کا کفارہ ادا کرنے اس محاصرے کو توڑ کر غ زہ جائیں گے.

یہ ایک علامتی قدم ہوتا ہے، جانے والوں کو بھی معلوم ہوتا ہے نہ انہیں کسی نے غ زہ جانے دینا ہے نہ سامان پہنچنے دینا ہے. جانے والے مگر ہھر بھی جان کا خطرہ مول لیتے ہیں اور پلے سے لاکھوں لگا کر جاتے ہیں. انہیں خوب معلوم ہوتا ہے کہ اس وقت اس رائیل کو روکنے والا کوئی نہیں وہ کچھ بھی کر سکتا ہے. لیکن وہ پھر بھی یہ خطرہ مول لیتے ہیں.

کیوں؟ کیونکہ اس علامتی اقدام کی بھی ایک اہمیت ہوتی ہے. جب اقوام متحدہ بے بس ہو ، جب اقوام عالم لاتعلق ہوں، جب مظلوموں کی خبریں شائع ہونا بھی بند ہو چکی ہوں، جب دنیا نے اس د ر ن د گی کو نیو نارمل سمجھ لیا ہو ایسے میں کچھ لوگ ، کچھ نہتے لوگ یورپ کے بہت سے ممالک سے نکلے، ان سے قیمتی کون ہو سکتا ہے.

یہ مسلمانوں کا قافلہ نہیں ہے، اکثریت غیر مسلم ہیں، یہ مسلمانوں کے ملکوں سے نہیں نکلے یہ یورپ سےنکلے ہیں ، ان کے ساتھ پاکستان سے بھی ایک شخص جا کر شامل ہو گیا ہے. یہ کوئی پکنک نہیں کہ کسی نے واپس آ کر اسے کیش کرانا ہو. یہ جان ہتھیلی پر رکھ کر، کرنے والا سفر ہے. اس کے مسافر عام لوگ نہیں، یہ گونگی دنیا کا کفارہ ادا کرنے والے قیمتی لوگ ہیں.

رات گئے اس قافلے پر حملہ ہوا ہے. صبح اٹھا تو دیکھا مشتاق صاحب کی کال آئی ہوئی تھی ، ساتھ ایک میسج بھی تھا کہ یونان سے ذرا پہلے بین الاقوامی پانیوں میں فلوٹیلا پر حم لہ کر دیا گیا ہے.

اس کے بعد سے ان کے ساتھ میرا کوئی رابطہ نہیں. فون آف یے، واٹس ایپ پر بھیجے گئے ابھی تک ان سین ہیں. کچھ معلوم نہیں قافلے کے ساتھ کیا ہوا.

سینیٹر صاحب کی فیس بک وال دیکھی، وہاں ایک گروہ نے اپنی عصبیت کا اودھم مچا رکھا ہے. اس وقت بھی یہ لوگ سیاسی گروہی عصبیت کی ہوجا کر رہے ہیں اور وہ زہر اگل رہے ہیں کہ الامان . ابولکلام نے کہا تھا سیاست کے سینے میں دل نہیں ہوتا، لگتا ہے اس کی آنکھ سے حیا اور شرم بھی اٹھ چکی.

سینیٹر مشتاق احمد خان صاحب کے لیے اس فلوٹیلا کے ہر مسافر کے لیے ان سب کی سلامتی کے لیے دعا کیجیے، یہ لوگ ہمارے گونگے ہن کا کفارہ ہیں.